Savladavanje stresa sa Swanson proizvodima
Može li stres biti pozitivan? Stres je nešto s čime se susrećemo svaki dan. Je li to u školi, na poslu ili u privatnom životu. Život nam donosi fru...
Sportska prehrana tijekom i nakon treninga - Upoznaj Nduranz
Sportska prehrana za vrijeme i nakon treninga Svaki sportaš izdržljivosti, kako profesionalni tako amaterski, je prije nego kasnije na svojem atlet...
Što jesti nakon treninga? - Regeneracijski napitak Regen Lite
Tako lagan da pluta. Zvuči kao reklama za proizvod s malo šećera i masnoća koji ti bude čudesno pomagao do vitke linije? Svakako to nije naša namje...
LCHF dijeta
U traženju idealnog izgleda, ljudi probavamo različite vrste prehrane, za koje različiti "stručnjaci" obećavaju da nude magične rezultate. Način i...
Keto dijeta
Prehrambene navike su vrlo bitne za modernog čovjeka. Neki želimo povećati svoju mišićnu masu ili poboljšati svoje sportske rezultate, opet drugi b...
Indeks tjelesne mase BMI
Indeks tjelesne mase (BMI) tj. na angleski body mass index (BMI) je izumio belgijski matematičar i sociolog, Adolphe Quetelet, u prvoj polovici 19....
Što jesti prije biciklističkog maratona?
Prehrana prije, za vrijeme i nakon maratona Bliži se najveći biciklistički događaj u Sloveniji, maraton Franja. Jedan između izuzetno bitnih čimb...
Adaptogene biljke i stres
Adaptogenske biljke i gljive nisu nova stvar - u tradicionalnoj medicini se na snazi već tisućljeća, kod čega ih zapadnjaci poznajemo jedva nešto d...
Probali smo: Carbonic | Ulazni model s iznenađujućim svojstvima
Izotonični napitci predstavljaju osnovne hranjive tvari za aktivnosti koje uključuju izdržljivost - ne toliko zbog činjenice da gubimo elktrolite p...
Zdravlje kosti i zglobova - kako se čim bolje pobrinuti za svoje zglobove
Zdravlje kosti i zglobova - kako se čim bolje pobrinuti za svoje zglobove? Istrošenost zglobova je glavi problem aktivnog i sjedećeg čovjeka. Kod a...
Energetski gelovi ili napitak? | Što je bolje za bicikliste i triatlon?
ENERGETSKI GELOVI ILI NAPITAK, ŠTO JE BOLJE ZA BICIKLISTE, TRČANJE, TRIATLON? Zašto prosječan sportaš izdržljivosti češće poseže za izotonikom od e...
Ružičasti žednjak | Zašto naši prvaci uzimaju "planinsku ružu"?
Ružičasti žednjak…. je li to rodiola na hrvatskom ili osebujna biljka? Rodiola, Rhodiola rosea ili Ružičasti žednjak je jedno te isto - adaptogena ...
GO ELECTROLYTE - RECENZIJA
GO Electrolyte jedan je od najprodavanijih izotoničnih napitaka kod nas. Preuzeli smo recenziju iz časopisa Cyclist, u kojoj njegov glavni urednik...
HRANA KOJA TE ČINI JAČIM
Prije nego što vježbanjem počnemo raditi na svojoj izdržljivosti, najprije je važno izgraditi dobar temelj. Jasno je da i vježba pod opterećenjem z...
KAKO NA PRIRODAN NAČIN POVISITI RAZINU ŽELJEZA U KRVI?
Osjećate li da vam lako ponestaje zraka? Umarate li se brzo i jeste li neprestano iscrpljeni? Jeste li blijedi? Ako ste zapazili da ne trenirate je...